Es werden Schlag- und Tritttechniken an den Pratzen und Polstern
geübt.
In dieser Trainingseinheit wird der ganze Körper gefordert
und Kondition verbessert.
Es wird die Ausdauerleistung, die
Koordination sowie auch die Technik und die Schlagkraft trainiert.
Auch hier steht der Spaß und die Möglichkeit zum richtigen
"Auspowern" im Vordergrund.
Auch werden immer wieder Cross-Trainingseinheiten im laufenden
Fitboxtraining eingebaut.
Dieses ist ein breit angelegtes,
abwechslungsreiches und ganzheitliches Training.
Durch dieses
Training wird die funktionelle Kraft, die Kondition, die Koordination,
die Beweglichkeit und somit die gesamte körperliche Fitness
verbessert.
Im Training kommen z.B. Kettlebells, Sandsäcke,
Gummibänder und viele weitere Trainingsgeräte zum Einsatz die
eine kreative und funktionelle Trainingsform erlauben.
Sie werden von unserem erfahrenen Trainerteam betreut um ihre
Ziele optimal und schnell zu erreichen, egal ob Ihr Ziel
die Verbesserung der persönlichen Fitness ist, Sie ein paar Kilos
purzeln lassen möchten oder einfach nur Freude an der
Bewegung haben und neue Freundschaften schließen möchten!
